其實在20年前，台灣就已經有達到A標參賽的游泳選手，當年1996亞特蘭大奧運，這名女選手以16歲的...

Anthony Ervin 太傳奇了，很榮幸曾經一起同場競速過😂 2000雪梨奧運以21.98...

退出亞運，為了要充實基本能力與心理素質，眼光放遠到兩年後的里約奧運，結果奧運團體銅牌，譚雅婷女子晚...

把游泳分成不同能力去加強： 力量↑+柔軟度↑+技術↑+速耐↑+企圖心↑+...... =突破成...

我要大聲的說，創意是不能模仿的！你們只能是台灣2016全中運&全大運2.0!!!!!!!!!! ...

禁藥分兩種，一種是“誤吃”，另種叫“我是誤吃”，其實我分不太出來.....而且尿液不會說話，所以小...

今天的功課是要測最大肌力，首先是深蹲，半年前1RM:125kg，今天從2RM:120 kg開始，成功...

一年一度的父親節又到來，這次準備了特別的小心意，讓我們倆看起來像兄弟一樣，真的超有趣！ 穴穴爹～...

如果運動員進場都穿的超～清涼，收視率會不會...... ...

知道自己做不久，這肌肥大週期偏偏都要做到10下或12下，有點考倒我.....還好已經結束拉！超爽～...